Благодійна організація
"Лікарняна каса Полтавщини"

Кислотность: повышенная или пониженная?

Кислотность: повышенная или пониженная? Если вас беспокоит живот, у вас изжога или плохой аппетит, стоит проверить кислотность желудочного сока. Сделать это до похода к врачу помогут простые вопросы.

ЕСЛИ КИСЛОТНОСТЬ ПОВЫШЕНА

1. Вы время от времени испытываете боль в желудке?

2. После еды бывает тяжесть в подложечной области?

3. Страдаете от изжоги?

4. У вас бывает отрыжка с кислым привкусом?

5. Страдаете запорами?

Если на большинство вопросов вы дали утвердительный ответ, то, вероятнее всего, у вас повышенная кислотность желудочного сока. В 98 процентах случаев у людей с избытком кислоты обнаруживают бактерию хеликобактер пилори, которая приводит к язве желудка.

При повышенной кислотности рекомендуется есть некислый творог, тушеные и запеченные овощи, каши, кроме пшенной, постное мясо, сладкие фрукты.

Откажитесь от бульонов (мясных, рыбных и особенно грибных). Нельзя есть соленья, маринады, копчености, сырые овощи, кислые фрукты, сдобное тесто, черный хлеб, мороженое и пить холодные напитки.

ЕСЛИ КИСЛОТНОСТЬ ПОНИЖЕНА

1. Нередко ощущаете неприятный привкус во рту?

2. Жалуетесь на плохой аппетит?

3. Вас подташнивает по утрам?

4. Бывает отрыжка?

5. У вас "музыкальный" живот?

6. Страдаете запорами или диареей?

7. После употребления пищи кажется, что еда в животе переваливается с боку на бок?

Ответив на большинство вопросов "да", готовьтесь к тому, что у вас, скорее всего, пониженная кислотность. При недостатке кислоты люди страдают хроническим гастритом с секреторной недостаточностью.

При пониженной кислотности можно есть запеченное или жареное мясо, рыбу, птицу, хорошо разваренные каши и макаронные изделия, супы (мясные, рыбные, грибные), кисломолочные продукты, яйца.

Не рекомендуются свежий хлеб и изделия из дрожжевого теста, консервы (мясные и рыбные), острые и соленые блюда.

Подтвердить кислотность желудочного сока необходимо у гастроэнтеролога.

beautyinfo.com.ua

© 2020 Благодійна організація "Лікарняна каса Полтавщини"